Возраст не помеха: как 75-летний пауэрлифтер из США поднимает штангу

Семидесятипятилетний Хармеш Шарма — рекордсмен по пауэрлифтингу из американского города Уэстборо. На его счету — пять национальных рекордов в своей возрастной категории.

«я соблюдаю диету. Никаких поблажек вроде мороженого, ликера, вина и подобных вещей. Никакого пива», — рассказывает спортсмен.

Пауэрлифтинг — это силовое троеборье, вид спорта, в котором спортсмены преодолевают сопротивление максимально тяжелого веса. Он включает в себя приседание со штангой на плечах, поднимание штанги лежа и отрыв штанги от помоста.

Все спортсмены выступают в своей возрастной и весовой категории. Затем показатели сравниваются. По правилам, тот, кто взял максимальный суммарный вес в трех упражнениях, побеждает. Если сумма у двух силачей совпадает, победа присуждается тому, кто имеет меньший вес тела.

Пауэрлифтинг как вид спорта возник из упражнений, которые тяжелоатлеты использовали, чтобы улучшить результаты в своих квалификациях.

Источник : sputnik-abkhazia.ru

Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *