Нарколог рассказала в День без табака, как бросить курить

СУХУМ, 31 мая – Sputnik. Главное условие избавления от табачной зависимости – желание человека, сказала в интервью радио Sputnik главный нарколог Абхазии Ирма Ануа.

По словам специалиста, если у заядлого курильщика появилось желание избавиться от вредной привычки, ему не обязательно обращаться в больницу и проводить курс лечения. Врачи рекомендуют обратиться к наркологам или психологам, помочь могут и никотинозаменители – таблетки и пластыри.

«Вещества, которые в них содержатся, соединяются с рецепторами, на которые действует никотин. Если человек, принимая эти таблетки, все же закурит, то он не получит удовольствия. Но, если человек сам не мотивирован бросить курить, то одного их действия не хватит», — объяснила Ануа.

Зависимость от никотина бывает физической и психологической. Если человек опытный курильщик, то при отказе от сигарет у него ухудшается настроение, появляется раздражительность, бессонница, головные боли. Такие симптомы обычно длятся около месяца.

«Со второго-третьего дня начинается кашель, легкие начинают очищаться, а на то, чтобы очистилась кровь,  уходит порой около года», — добавила нарколог.

По словам Ануа, уменьшить количество потребляемого табака и его влияния на окружающих в Абхазии поможет антитабачный закон, который запретит курение в общественных местах.

«В России подобный закон действует уже пять лет. Стало комфортнее стоять даже на автобусных остановках. Раньше все окурки валялись на земле. Все-таки запретительные меры на зависимых людей не оказывают сильного влияния, но пассивным курильщикам намного легче», – считает она.

Последние несколько лет популярными стали электронные сигареты. Ануа объяснила, что эффект от них такой же, как и от обычного табака.

«Нет никаких данных о том, что электронная сигарета избавит курильщика от зависимости. Они так же вредны и содержат никотин. Это очередной бизнес и рекламный ход. После них  через какое-то время человек опять же возвращается к сигаретам», — добавила Ануа.

Курение кальянов в кафе и ресторанах могут запретить в России>>

Нарколог отметила, что никотин не только усугубляет развитие заболеваний, но и становится причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний и рака легких. У курящего человека со временем появляется кашель, одышка, неприятный запах изо рта, кожа становится дряблой, меняется цвет кожи.

Источник : sputnik-abkhazia.ru

Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *